Любопитно

Първата ви йога практика: подготовка, очаквания и протичане

И така, вие сте решили да опитате йога за първи път. Независимо дали сте нови в практиката или се връщате след почивка, започването на йога може да бъде каквто вълнуващо, така и малко смущаващо.

към цялата статия

Трансформиращата сила на йога за физическо благополучие

Изследването на трансформиращата сила на йогата за нашето физическо благополучие е поглед към възможностите за хармония и здравословно тяло в днешния заседнал начин на живот.

към цялата статия

Пътят към майчинството чрез йога за бременни

Бременността е чудотворно пътуване, белязано от дълбоки физически и емоционални промени.

към цялата статия

Силата на дишането: пранаяма в йога и ежедневното благосъстояние

В суматохата на нашия забързан живот е лесно да пренебрегнем простия, но изключително важен факт, че правилното и осъзнато дишане е от основна важност за нашето благополучие.

към цялата статия