Сковано тяло, болки в гърба, неправилна стойка, недобро кръвообращение, отслабване на зрението, липса на мотивация, умора, вътрешна неудовлетвореност, стрес.
Често работещите в офис среда се оплакват от различни физически проблеми, емоционален дисбаланс и цялостен дискомфорт.
Проектът Office Vibe има за цел това да бъде променено чрез изграждане на някои здравословни навици на работното място. Чрез Йога практика могат значително да се подобрят физическото здраве и емоционално-менталното състояние на работещите.
Ние, екипът на „Yoga Vibe”, Ви предлагаме разнообразие от класове, адаптирани за изпълнение в офис среда, които могат да бъдат с различен фокус, спрямо нуждите на работещите. Можем да организираме за вас поредица от практики или специални еднократни събития с различни теми, сред които:
- Йога практики, достъпни за всички нива практикуващи, включително начинаещи и незапознати с Йога, които подобряват функцията на физическото тяло.
- Кондиционни тренировки, които изграждат сила и осъзнаване на тялото, особено полезни за работещите хора,
- Уроци по дихателни практики и медитация за подобряване на емоционално-психическото здраве и справяне със стреса
- Семинари за изграждане на навици за здравословен начин на живот, които обхващат хранене, движение, медитация
Какво ви дава Office Vibe:
- Лично отношение и възможност за конкретни препоръки в зависимост от персоналните нужди на всеки. Заедно ще ви помогнем да изберете точно типа клас, от който имате нужда.
- Възможност за провеждане на практиките в офис или на избрано място.
- Преференциални условия за ползване на другите ни услуги, като онлайн платформа и групови класове в студио
При въпроси и за допълнителна информация. моля свържете се с нас:
E-mail:
home@yogavibe.net
