Специална детокс практика, в която ще комбинираме подходящи йога пози и дишане за стимулиране на лимфата и естественото пречистване на тялото с практична работилница по ароматерапия.
В работилницата ще говорим:
👉🏻 кои етерични масла подкрепят естествения детокс на тялото
👉🏻 как да използваме ароматно дифузиране за повече лекота и яснота в ума
👉🏻 как да си направим лесно смес за почистване, която е безопазна и не натоварва тялото с токсини
Всеки ще си тръгне с собственоръчно приготвена смес за почистване, за да продължи грижата и у дома.
Подходящо е и за начинаещи в йога и в ароматерапията. Практиката ще бъде водена от Драгостина Грънчарова, която е учител по йога, рехабилитатор от Медицинския колеж и е завършила курсове на обучение по ароматерапия към най-престижната школа нa д-р Робърт Тисеранд.
🗓 Дата: 10.01.2025
⏰ Начало: 15:00
⏳ Продължителност: 120 минути
🏷Цена: 11.25 евро / 22 лева
Важат карти Мултиспорт и Yoga Vibe
Мощна дихателна сесия за постигане на вътрешна трансформация, дълбоко разбиране за собствените модели, лечение и цялостност на всички нива- физическо, емоционално, ментално, духовно. Обединява различни дихателни методи, води до дълбоки вътрешни преживявания, извежда на повърхностна стари травми , за да бъдат интегрирани и излекувани. Помага за балансиране на енергията в тялото , повишаване на самочувствието, справяне със стреса и депресията.Разширява осъзнаването, подпомага, улеснява медитацията и яснота на мисленето.
Ще започнем с работа за тялото - леки йога упражнения, ще успокоим мислите с медитативни техники . След това ще преминем към интензивната дихателна работа, използвайки подходяща музика и накрая следва интеграция, свързване на тялото и душата , трансформирайки преживяното, с помощта на тибетски купи и лечебни камертони.
🗓 Дата: 24.01.2025
⏰ Начало: 15:00
⏳ Продължителност: 150 минути
📍 Yoga Vibe Garitage
🏷 Цена: 70 лв./36 евро
Не важат карти Мултиспорт и Yoga Vibe
Каня ви на дълбоко успокояваща практика точно преди новолунието, време, в което тялото и умът естествено търсят рестарт.
Ще се потопим в Ин йога – нежни пози за отпускане на напрежението в тялото
Звуколечение с множество различни инструменти – вибрации от тибетски и кристални купи и цялата колекцията на Драгостина Грънчарова за успокояване на нервната система: рейнстик, барабан океан, гонг, коши звънче, цимбали, калимба, кахон, метален барабан , (tongue drum) и др. Ще усетите и вибрацията и на единствения по рода си звукотерапевтичен инструмент наречен Wave (вълна). Създаден е от Ричард Кук, музикант и носител на награда „Грами“.
Йога нидра – водена релаксация за дълбок вътрешен покой и задаване на намерение Практиката е подходяща и за начинаещи, и за хора в период на умора, стрес или безсъние. Елате да посрещнем новолунието по най-нежен начин: в звук и грижа за себе си. Драгостина Грънчарова, която е учител по йога, рехабилитатор от Медицинския колеж и е завършила курсове на обучение по звукотерапия към канадската школа Medicine of Sound
(Медицина на звука).
🗓 Дата: 17.01.2025
⏰ Начало: 15:30
⏳ Продължителност: 120 минути
🏷Цена: 11.25 евро / 22 лева
Важат карти Мултиспорт и Yoga Vibe
СЕМЕЙНИ КОНСТЕЛАЦИИ
Път към яснота, принадлежност и вътрешен ред
Семейните констелации са дълбоко трансформиращ метод, който изследва връзките и скритите динамики в нашата семейна и лична история. Чрез работа в група стават видими невидимите нишки, които влияят на нашия живот – често несъзнателно – и водят до повторения, блокажи или болезнени модели в отношенията, здравето или професионалния път.
☀️ Какво се случва в една констелация?
В работата с лична тема се поставя конкретен въпрос, който се разглежда през призмата на системата. Понякога се достига до директно разрешение; друг път – до дълбоко разбиране и раздвижване на енергия, която подготвя почвата за промяна.
Дори ако не работите с лична тема, участието като представител или наблюдател е пълноценно преживяване. Методът е подходящ и при първи контакт – ролите, в които влизате, никога не са случайни и често дават прозрения за теми, които са живи и за вас самите.
🔹 Темите, които могат да се разглеждат включват:
• Семейни отношения – с родители, деца, партньори
• Лични затруднения – тревожност, обърканост, страхове, паника
• Повтарящи се модели – неуспехи, загуби, емоционални блокажи
• Финансови и професионални затруднения
• Здравословни симптоми с емоционален или системен корен
-повтарящи се модели в партньорските отношения или липса на партньор
🌀 Участие в семейни констелации – начини и дати
Семейните констелации са дълбок и чувствителен метод за лична трансформация. Независимо дали идваш със своя тема или просто за да усетиш полето, всеки участник е важна част от процеса.
🔸 Начини на участие:
1️⃣ Лична тема – 61,35 евро / 120 лева
Ако носиш въпрос, който търси посока – можеш да заявиш своя личен процес.
• Необходима е предварителна уговорка.
• Работата може да доведе до ясно виждане, освобождаване или разбиране за това, което пречи на движението напред.
2️⃣ Представител / наблюдател – 15,34 евро / 30 лв.
Подходящо за всеки, който иска да се запознае с метода или да се свърже със своята вътрешна работа по по-нежен начин.
• Участието в чужди теми често отключва собствени прозрения.
• Не се изисква предварителен опит – само откритост и присъствие.
🗓 неделя
📍 Йога Вайб, ул. Сан Стефано плаза 22 ет.2
📌 Работата е подходяща за всеки – дори без предишен опит.
☎️ Записване: 0988712616 или през линковете в събитията
💳 Заплащане – на място или по банков път.
Визуализирането в медитативно състояние на бъдеща реалност е онзи специален процес, в който активираме съзнание, подсъзнание, менталната, емоционалната, енергийната част от нашата същност за постигане на личните ни и професионалните ни цели, нужди и желания. Наричано още манифестиране, то е от една страна чисто рационален акт, защото ни помага да осъзнаем и очертаем целите си, от друга страна задвижва ирационални процеси, подчиняващи се по-скоро на квантовата физика. Умението да задвижваме определени енергийни потоци и свързването ни с онези честоти, които сътворяват, реализират, материализират, ни помага да осъзнаем, че можем да бъдем творци, а не само безлични участници в потока на живота.
Имате ли визия за живота си? За това какво искате? Или просто хаотично се въртите в мислите и емоционалните изблици на собствените си прищевки? Истината е, че хората, които успяват да достигнат онова ниво на живот, което наричаме успех, щастие, имат много ясно поставени цели, имат фокус, но и духовната настройка да се свързват с полето на безграничните потенциали. Този тип личности мислят по следния начин: „Ако избера ДА БЪДА..., тогава ще имам възможността да направя... и така ще мога да постигна, онова което желая!", за разлика от масовото схващане: "Само АКО ИМАХ... щях да направя... и да постигна това, което искам." Да набележим нещата, които искаме да достигнем в живота си, може да се случи чрез изграждане на картина, подплатена със съответните емоционални нюанси. Вярата и духовното и личностно усъвършенстване помагат процесите да се случват като с магическа пръчка доста често. Традиционно, както и предходни години, ще преминем през най-важните сфери от живота, а именно: - Здраве; - Материално благополучие; - Професионално развитие и кариера. - Партньорски романтични взаимоотношения; - Семейни взаимоотношения; - Социална среда и приятелство; - Нематериални блага. Всичко това ще бъде подкрепено от мощни утвърждения, които да настроят моделите ни на мислене в градивна посока. Ще използваме и числата на академик Грабовой за още по-силна рефлекция върху отключване процесите на случване. Това сме го правили и преди и доста хора се върнаха с обратна връзка за реализация на възнамереното по време на подобните сесии в предходните години. Този път ще има нещо ново – фрази-ключове, които могат да отключат блокажи, спиращи гладкото случване на куп важни за всеки от нас неща. За всеки от участниците ще има малки, но сгряващи душата изненади. Облекло: ежедневни дрехи, но нека те бъдат меки, леки, топли и удобни за сядане на пода върху постелка. Водеща: Анастасия Манлихер е с докторска степен по психо-соматика и е сертифициран йога инструктор. Цялостното й образование и дейностите, които развива в групова и индивидуална среда вече над 10 години, целят интегративно отношение към човешкото здраве в неговата цялост: физическо тяло – психика – енергетика. Минала е двата модула на Метода Силва: Silva Life System и Silva Intuition System, които са я въвели в тънкостите на визуализацията в дълбочина. Самата тя има своите позитивни резултати, използвайки квантови техники за реализиране и материализиране на различни неща.
🗓 Дата: 10.01.2025
⏰ 11:00 – 12:25ч.
📍 Yoga Vibe San Stefano
🏷 Цена : 30.00 лв. / 15,34 евро
*Не важат карти Мултиспорт и Yoga Vibe.
Ин йога е мощно допълнение към по-активни стилове като Виняса или Хата, като подпомага здравето на ставите, гъвкавостта и енергийния баланс.
Това обучение надгражда основата от Ин Ниво 1. Започваме с кратък преговор, след което ще насочим вниманието си към отваряне на раменете и горната част на тялото. Ще задълбочите разбирането си за системата на меридианите чрез по-прецизно разглеждане на конкретни енергийни точки по линиите, което ще обогати както личната ви практика, така и преподавателските ви умения.
Всички участници ще получат подробен наръчник, комплект карти Ин йога - Ниво 2 и достъп до обучителни видеа с нови пози и техники за локализиране на меридианни точки.
Препоръчва се предишен опит с Ин Йога или преминато обучение Ниво 1, но това не е задължително.
Уъркшопът е отворен за преподаватели и посветени практикуващи, които искат да разширят знанията и практиката си.
Обучението ще се проведе на 25 януари от 9:30ч. до 15:30ч. в студио Yoga Vibe San Stefano изцяло на английски език.
🏷 Цена за участие: 280 лв. / 143,15 евро
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога България ООД
Уникредит Булбанк
BG89UNCR70001526277172
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Всички модули от програмата YTT Второ ниво могат да бъдат посещавани както като цялостна поредица, така и поотделно – според интересите и възможностите ви.
Обученията са отворени за всички сертифицирани йога преподаватели, които искат да разширят знанията си, да задълбочат личната си практика и да обогатят начина, по който преподават.
Изберете темите, които ви вдъхновяват най-много – или се включете във всичко и изградете солидна основа за следващата стъпка в развитието си като преподаватели.
Как да преподавате дишане на йога практикуващи
Преподаването на дишане е един от най-дълбоките и същевременно най-сложни аспекти от ролята на йога преподавателя. Осъзнаването на дъха е в основата не само на задълбочаването на физическата практика, но и на емоционалната устойчивост и менталната яснота.
Да въведете учениците в съзнателна връзка с дишането не се изчерпва с инструкции – необходимо е внимание към уникалността на всяка нервна система. Някои ученици може да се почувстват заземени от дихателните практики, докато при други те могат първоначално да предизвикат напрежение или тревожност. Умелият преподавател създава безопасна и подкрепяща среда, в която учениците могат да изследват дъха си без осъждане.
Дихателните модели често са свързани с лична история, травми и физиологични механизми на регулация. Затова търпението, адаптивността и състраданието са ключови. Преподаването на дишане е нещо повече от техника – то е процес на насърчаване към вътрешно слушане и създаване на състрадателна, устойчива връзка със собственото тяло. Като преподаватели е важно да уважаваме тази сложност и да я посрещаме със смирение, любопитство и грижа.
📍Сан Стефано
🗓28 септември и 5 октомври
⏰11:30–13:30
🏷 Цена за участие: 120 лева / 61,35 евро
Как да водите йога нидра и водени медитации
Този триседмичен курс е създаден за йога преподаватели, които искат уверено и умело да споделят практиките на йога нидра и водена медитация със своите ученици. Ще разгледаме основите на воденето на йога нидра сесии, както и как да създавате ефективни и достъпни медитации.
Ще се запознаете с ключови принципи като структура на текста, избор на думи, ритъм и интонация – всичко необходимо, за да създадете сигурно и трансформиращо преживяване. Чрез практика и обратна връзка ще изградите увереност в създаването на собствени текстове и адаптирането им към различни нужди на учениците.
Курсът е подходящ за преподаватели, които искат да разширят своето преподаване и да задълбочат медитативния аспект в класовете си.
📍Сан Стефано
12 октомври 14:00–16:00
19 октомври 14:00–17:00
26 октомври 14:00–16:00
🏷 Цена за участие: 240 лева / 122,7 евро
Как правилно да подреждате последователността в йога практиките си
Този курс е предназначен за йога преподаватели, които искат да развият още повече креативността и прецизността си при създаването на практики. Ще разгледаме как интелигентно да свързваме пози, да създаваме смислени прогресии и да адаптираме практиките към различни ученици и намерения.
Фокусът ще бъде върху анатомична безопасност, виняса поток и интегриране на теми, за да създавате вдъхновяващи и устойчиви класове. Ще получите практични инструменти, с които да изграждате последователности, подкрепящи дълбока трансформация на физическо, ментално и енергийно ниво.
📍Сан Стефано
4, 11 и 18 януари
13:00–15:30
🏷 Цена за участие: 240 лева / 122,7 Евро
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога България ООД
Уникредит БулбанкBG89UNCR70001526277172
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
YOGA VIBE ви кани на сертификационен курс за йога учители, акредитиран от най-престижната международна организация – Yoga Alliance. Ако искате да задълбочите личната си практика, да вдъхновявате другите и да се развивате като преподавател, този 200-часов курс с Ричард и Шон е точно за вас!
Обучението е практическо и насочено към реални умения за преподаване, тъй като ще трябва да упражните своите преподавателски умения още по време на самия курс - с останалите участници под наставленията на Ричард и Шон.
* English below *
Програмата покрива всички основни изисквания на Yoga Alliance, включително:
- създаване на собствени Виняса или Хатха класове, подходящи за всички нива
- анализ на всяка поза с фокус върху функционалното движение, подравняването и модификациите
- техники за корекции
- анатомия и физиология – както физическа, така и енергийна
- йога философия, история, мантра, пранаяма и етика
Какво да очаквате:
- Гъвкаво обучение:
Обучението е организирано така, че да не се налага да се откъсвате от семейството и работата си, за да получите сертификат. Програмата включва лекции и практически обучения през уикенда (събота и неделя от 09:00 до 17:30). Въпреки че има лекции и значително количество теория, фокусът е върху изкуството на преподаването – ще научите как да създавате собствени последователности и как да водите йога клас.
- Цял модул
Обучението ще се проведе в един модул, започващ през септември 2025 до края на годината.
Този курс е основно на английски език, с допълнителни разяснения на български.
- Сертификат и възможност за реализация:
След успешно завършване на програмата, участниците получават възможност да преподават в студия Йога Вайб.
Сертификатът за йога учител ще бъде издаден от Open Doors Yoga Studios, регистрирана програма на Yoga Alliance. Регистрацията включва и постоянен достъп до Open Doors Teacher Training Resource Center – онлайн библиотека с видеа и материали, създадени специално за йога учители.
!Важно! За да се запишете за обучението, трябва да имате поне 6 месеца редовна практика в който и да е стил йога.
👉🏻 Цена на обучението:
- При пълно плащане до 1 септември 2025 г.: 3 300 BGN
- При разсрочено плащане след 1 септември: 3 700 BGN
За запазване на място е необходим депозит от 500 BGN! Депозитът се приспада от общата сума.
!Важно! Депозитът не подлежи на връщане, ако участникът се откаже от обучението.
За регистрация и допълнителна информация изпратете имейл на home@yogavibe.net.
Местата са ограничени, а групата ще бъде малка!
---
200 hr Yoga Teacher Training with Richard & Shawn - Certified by Yoga Alliance
YOGA VIBE is proud to host 200 Hour Yoga Teacher Training certified by Yoga Alliance with Richard Lanza and Shawn Cornelison. This 200 hour experiential teacher training program has a strong focus on teaching skills as you will have to practice all the learned skills directly during the training with your co-students under the supervision of Richard and Shawn.
The program meets all core Yoga Alliance competencies including:
- designing your own Vinyasa or Hatha class for all levels of students
- analysis of each posture with a focus on functional movement, alignment and modifications
- hands on adjustment techniques
- both physical and energetic anatomy and physiology
- yoga philosophy, history, mantra, pranayama, and ethics
What to Expect:
- Suitable Training Schedule
This program is designed so you don’t have to take time off from your work or family commitments. The course runs over the weekends (Saturday and Sunday, 9:00 AM – 5:30 PM). While there are lectures and theoretical lessons, the main focus is on the art of teaching – you will learn how to create your own sequences and confidently lead a yoga class.
- One Full Module
The training will be conducted in one continuous module, starting in September 2025 and running until the end of the year. The course will be taught primarily in English, with additional explanations in Bulgarian.
- Certification & Teaching Opportunities
Upon successful completion, participants will have the opportunity to teach at Yoga Vibe studios.
Graduates will receive Yoga Teacher Certification through Open Doors Yoga Studios, a registered Yoga Alliance program. Registration also includes a lifetime membership to Open Doors Teacher Training Resource Center, an online library of videos and materials specifically designed for the yoga teacher.
Important!
To enroll, you must have at least 6 months of consistent yoga practice in any style.
Price for full payment by September 1st 2024: BGN 3,300
Price for payment on instalments after September 1st: BGN 3,700
Deposit of BGN 500 is necessary for booking a space! The deposit is then deducted from the due amount.
NOTE: The deposit is NONREFUNDABLE in case the participants opt out.
For registration and additional info - please send an email to home@yogavibe.net
Spots will be limited and group will be small!
* Training will be held in English. Additional explanation might be provided in Bulgarian.
📍 Yoga Vibe San Stefano
🗓 Schedule:
SATURDAY 13-sep 9:30-17:00
SUNDAY 14-sep 9:30-17:00
SATURDAY 27-sep 9:30-17:00
SATURDAY 4-oct. 9:30-17:00
SATURDAY 11-oct 9:30-17:00
SATURDAY 18-oct 9:30-17:00
SATURDAY 25-oct 9:30-17:00
SATURDAY 8-nov 9:30-17:00
SUNDAY 9-nov 9:30-17:00
SATURDAY 15-nov 9:30-17:00
SATURDAY 22-nov 9:30-17:00
SATURDAY 29-nov 9:30-17:00
SATURDAY 6-dec 9:30-17:00
SATURDAY 13-dec 9:30-17:00
SATURDAY 3-jan 9:30-17:00
SATURDAY 10-jan 9:30-17:00
SATURDAY 17-jan 9:30-17:00
SATURDAY 24-jan 9:30-17:00
SATURDAY 31-jan 9:30-17:00
- additional dates if needed:
SUNDAY 1-feb 9:30-17:00
SATURDAY 7-feb 9:30-17:00
SUNDAY 8-feb 9:30-17:00
