Обученията са подходящи за всички, които искат да развият по-дълбока връзка със себе си, да усъвършенстват интуицията си и да обогатят личната и професионална практика.
Изберете темата, която най-много ви вдъхновява, или се включете във всички за пълно и комплексно израстване!
Интуитивно овладяване
Въведение в Интуитивното овладяване е програма за хора, които усещат вътрешен порив да пробудят и развият своите интуитивни и психични способности. В рамките на 7 срещи ще работим в защитено пространство, подходящо както за начинаещи, така и за хора с предишен опит в тази посока.
Ще откриете своя уникален начин на възприемане чрез интуитивните сетива и ще получите практични инструменти за задълбочаване на връзката си с тях. Ще преживеете директна връзка с интуитивни канали, ще повишите осъзнатостта си за синхроничности в ежедневието и ще практикувате интуитивни четения за други хора.
Всяка сесия е внимателно изградена, за да засили самоувереността ви, да укрепи доверието към вътрешния ви глас и да подкрепи личното ви израстване. Подходът е земен, достъпен и в същото време дълбоко трансформиращ.
Yoga Vibe Lozenets - бул. Джеймс Баучер 120
7-седмична програма
1, 8, 15, 22 октомври + 12, 19, 26 ноември
19:00–21:00
🏷 Цена за участие: 240 лева
Основи на медитацията: Същността на настоящето
Основи на медитацията: Същността на настоящето е триседмичен курс, отворен за всички, които искат да започнат или да задълбочат медитативната си практика. В подкрепяща и достъпна среда ще изследвате основни техники за изграждане на присъствие, вътрешна тишина и осъзнатост.
Всяка среща включва водени медитации, които ви връщат към изначалната тишина и покой на настоящия момент. Независимо дали тепърва започвате или искате да се върнете към основите, този курс ще ви даде практика и разбиране за това как медитацията може да бъде част от ежедневието ви.
Yoga Vibe Lozenets - бул. Джеймс Баучер 120
11, 18, 25 ноември
19:00–20:30
🏷 Цена за участие: 240 лева
Интуитивно четене с Таро карти
Интуитивно четене с Таро е курс от 5 срещи, който съчетава основите на Таро с развиване на личната интуиция и психично усещане. Ще се запознаете с традиционните значения на картите от Голямата и Малката аркана, но акцентът ще бъде върху това как символите отключват интуитивна информация.
Ще работим чрез водени упражнения, практика, групови обсъждания и четения, за да изградите лична връзка с картите и да развиете собствен стил на тълкуване. Целта на курса е да ви даде увереност в използването на Таро като инструмент за себепознание, насока и интуитивно развитие. Курсът е подходящ за всички нива на опит.
Yoga Vibe Lozenets - бул. Джеймс Баучер 120
7, 14, 21, 28 януари, 4 февруари
19:00–21:00
🏷 Цена за участие: 240 лева
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Този уъркшоп ви дава възможност да забавите темпото, да се свържете с тялото и ума, както и да усетите дълбокото въздействие на Ин йога практиката.
Ин ни кани да останем в позите достатъчно дълго, за да достигнем до по-дълбоките съединителни тъкани — връзки, сухожилия, фасции, хрущяли и дори кости. Нежното им натоварване може да ги подсили и възобнови, като създаде трайна физическа и енергийна трансформация.
По време на уъркшопа ще разгледаме основите на Ин йога, включително: теорията на Ин, теория на меридианите, анатомията на съединителните тъкани, енергийната система и меридианите, безопасното влизане и излизане от позите и принципите на подреждане на позите в практиката.
Всички участници ще получат подробен наръчник, Ин йога карти и достъп до обучителни видеа за самостоятелна практика.
Уъркшопът е подходящ както за йога преподаватели, които искат да водят Yin практики, така и за ученици, които желаят да задълбочат личната си практика. Не е необходим предишен опит с Yin Yoga – само готовност да изследваш и учиш.
Обучението ще се проведе на 07 декември от 9:30ч. до 15:30ч. в студио Yoga Vibe San Stefano изцяло на английски език.
🏷 Цена за участие: 280 лв.
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Ако сте запознати с алтернативните уелнес практики, може да сте чували термина „соматика“, без да имате ясна представа какво означава. Соматиката описва всяка практика, която използва връзката ум-тяло, за да ви помогне да изследвате вътрешното си аз и да слушате сигналите, които тялото ви изпраща относно области на болка, дискомфорт или дисбаланс. Соматичните експерти вярват, че това знание, съчетано с естествено движение, може да ви помогне да работите за изцеление и здраве. Томас Хана, педагог в тази област, измислил термина през 1970 г., за да опише редица техники, които споделят едно важно сходство: те помагат на хората да увеличат телесното съзнание чрез комбинация от движение и релаксация.
Докато соматичните практики стават все по-популярни в западния свят през последните 50 години, много от тях черпят от древната източна философия и лечебни практики, включително тай чи и чи гун.
Шон споделя, че използва тези движения всеки ден в собствената си практика и открих значително намаляване на ежедневното напрежение и болка. Има голямо количество материал за усвояване, така че ще имате достъп до видеоклипове на целия обхванат материал.
Не е необходимо да сте учител, за да посетите тези обучения. Ще можете да съставите домашна практика, която ще помогне за намаляване на напрежението и болката в телата им, както и ще създаде по-здрава и устойчива нервна система.
- Първа част на обучението ще ви запознае с основите на соматиката, ще ви помогне да изследвате тези техники за движение и релаксация.
Обучението ще се проведе последователно в две недели - на 19. и 26. октомври от 9:30ч. до 13:30ч. с обедна почивка в студио Yoga Vibe San Stefano изцяло на английски език.
🏷 Цена за участие: 120 лв.
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Всички сме чували съвета да поемем дълбоко въздух и да издишаме с въздишка – особено когато сме под стрес. Но наистина ли този дихателен съвет е ефективен за дългосрочното здраве на дишането? Подходящ ли е за всеки? Има ли по-добри начини да използваме дъха като подкрепа при тревожност и напрежение?
За мнозина от нас дишането остава загадка, въпреки че го правим около 20 000 пъти на ден.
Заповядайте да научите как дишането е замислено да работи – според физиологията и древните текстове на йога. Ще участвате в забавен и информативен уъркшоп, който ще ви помогне да разберете по-добре дъха си и да дишате – и да се чувствате – по-добре.
Уъркшопът е подходящ както за практикуващи, които искат да дишат по-пълноценно и да се радват на повече жизненост, така и за преподаватели, които искат да разберат по-дълбоко как работи дъхът и как да го преподават ефективно.
Обучението ще се проведе на 12 октомври от 9:30ч. до 12:30ч. с обедна почивка в студио Yoga Vibe San Stefano изцяло на английски език.
🏷 Цена за участие: 80 лв.
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Този курс изследва етичните принципи, които стоят в основата на Първата стъпка от Осморния път в йога – Ямите. Те ни предлагат вечна основа за осъзнат и хармоничен живот – със себе си и със света около нас.
Всяка сесия ще бъде посветена на разглеждане и прилагане на една или повече ями – като ненасилие, истинност, ненатрупване – в реални житейски ситуации. Чрез дискусии, лична рефлексия и лесни практики ще откриете как тези древни насоки могат да ви помогнат в ежедневните ви избори и взаимоотношения.
Курсът е отворен за всички, които искат да задълбочат разбирането си за йога отвъд постелката.
📍Сан Стефано
16, 23 и 30 ноември
13:00–15:00
🏷 Цена за участие: 240 лева
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Ин йога е мощно допълнение към по-активни стилове като Виняса или Хата, като подпомага здравето на ставите, гъвкавостта и енергийния баланс.
Това обучение надгражда основата от Ин Ниво 1. Започваме с кратък преговор, след което ще насочим вниманието си към отваряне на раменете и горната част на тялото. Ще задълбочите разбирането си за системата на меридианите чрез по-прецизно разглеждане на конкретни енергийни точки по линиите, което ще обогати както личната ви практика, така и преподавателските ви умения.
Всички участници ще получат подробен наръчник, комплект карти Ин йога - Ниво 2 и достъп до обучителни видеа с нови пози и техники за локализиране на меридианни точки.
Препоръчва се предишен опит с Ин Йога или преминато обучение Ниво 1, но това не е задължително.
Уъркшопът е отворен за преподаватели и посветени практикуващи, които искат да разширят знанията и практиката си.
Обучението ще се проведе на 25 януари от 9:30ч. до 15:30ч. в студио Yoga Vibe San Stefano изцяло на английски език.
🏷 Цена за участие: 280 лв.
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Всички модули от програмата YTT Второ ниво могат да бъдат посещавани както като цялостна поредица, така и поотделно – според интересите и възможностите ви.
Обученията са отворени за всички сертифицирани йога преподаватели, които искат да разширят знанията си, да задълбочат личната си практика и да обогатят начина, по който преподават.
Изберете темите, които ви вдъхновяват най-много – или се включете във всичко и изградете солидна основа за следващата стъпка в развитието си като преподаватели.
Как да преподавате дишане на йога практикуващи
Преподаването на дишане е един от най-дълбоките и същевременно най-сложни аспекти от ролята на йога преподавателя. Осъзнаването на дъха е в основата не само на задълбочаването на физическата практика, но и на емоционалната устойчивост и менталната яснота.
Да въведете учениците в съзнателна връзка с дишането не се изчерпва с инструкции – необходимо е внимание към уникалността на всяка нервна система. Някои ученици може да се почувстват заземени от дихателните практики, докато при други те могат първоначално да предизвикат напрежение или тревожност. Умелият преподавател създава безопасна и подкрепяща среда, в която учениците могат да изследват дъха си без осъждане.
Дихателните модели често са свързани с лична история, травми и физиологични механизми на регулация. Затова търпението, адаптивността и състраданието са ключови. Преподаването на дишане е нещо повече от техника – то е процес на насърчаване към вътрешно слушане и създаване на състрадателна, устойчива връзка със собственото тяло. Като преподаватели е важно да уважаваме тази сложност и да я посрещаме със смирение, любопитство и грижа.
📍Сан Стефано
🗓28 септември и 5 октомври
⏰11:30–13:30
🏷 Цена за участие: 120 лева
Как да водите йога нидра и водени медитации
Този триседмичен курс е създаден за йога преподаватели, които искат уверено и умело да споделят практиките на йога нидра и водена медитация със своите ученици. Ще разгледаме основите на воденето на йога нидра сесии, както и как да създавате ефективни и достъпни медитации.
Ще се запознаете с ключови принципи като структура на текста, избор на думи, ритъм и интонация – всичко необходимо, за да създадете сигурно и трансформиращо преживяване. Чрез практика и обратна връзка ще изградите увереност в създаването на собствени текстове и адаптирането им към различни нужди на учениците.
Курсът е подходящ за преподаватели, които искат да разширят своето преподаване и да задълбочат медитативния аспект в класовете си.
📍Сан Стефано
12 октомври 14:00–16:00
19 октомври 14:00–17:00
26 октомври 14:00–16:00
🏷 Цена за участие: 240 лева
Как правилно да подреждате последователността в йога практиките си
Този курс е предназначен за йога преподаватели, които искат да развият още повече креативността и прецизността си при създаването на практики. Ще разгледаме как интелигентно да свързваме пози, да създаваме смислени прогресии и да адаптираме практиките към различни ученици и намерения.
Фокусът ще бъде върху анатомична безопасност, виняса поток и интегриране на теми, за да създавате вдъхновяващи и устойчиви класове. Ще получите практични инструменти, с които да изграждате последователности, подкрепящи дълбока трансформация на физическо, ментално и енергийно ниво.
📍Сан Стефано
4, 11 и 18 януари
13:00–15:30
🏷 Цена за участие: 240 лева
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
YOGA VIBE ви кани на сертификационен курс за йога учители, акредитиран от най-престижната международна организация – Yoga Alliance. Ако искате да задълбочите личната си практика, да вдъхновявате другите и да се развивате като преподавател, този 200-часов курс с Ричард и Шон е точно за вас!
Обучението е практическо и насочено към реални умения за преподаване, тъй като ще трябва да упражните своите преподавателски умения още по време на самия курс - с останалите участници под наставленията на Ричард и Шон.
* English below *
Програмата покрива всички основни изисквания на Yoga Alliance, включително:
- създаване на собствени Виняса или Хатха класове, подходящи за всички нива
- анализ на всяка поза с фокус върху функционалното движение, подравняването и модификациите
- техники за корекции
- анатомия и физиология – както физическа, така и енергийна
- йога философия, история, мантра, пранаяма и етика
Какво да очаквате:
- Гъвкаво обучение:
Обучението е организирано така, че да не се налага да се откъсвате от семейството и работата си, за да получите сертификат. Програмата включва лекции и практически обучения през уикенда (събота и неделя от 09:00 до 17:30). Въпреки че има лекции и значително количество теория, фокусът е върху изкуството на преподаването – ще научите как да създавате собствени последователности и как да водите йога клас.
- Цял модул
Обучението ще се проведе в един модул, започващ през септември 2025 до края на годината.
Този курс е основно на английски език, с допълнителни разяснения на български.
- Сертификат и възможност за реализация:
След успешно завършване на програмата, участниците получават възможност да преподават в студия Йога Вайб.
Сертификатът за йога учител ще бъде издаден от Open Doors Yoga Studios, регистрирана програма на Yoga Alliance. Регистрацията включва и постоянен достъп до Open Doors Teacher Training Resource Center – онлайн библиотека с видеа и материали, създадени специално за йога учители.
!Важно! За да се запишете за обучението, трябва да имате поне 6 месеца редовна практика в който и да е стил йога.
👉🏻 Цена на обучението:
- При пълно плащане до 1 септември 2025 г.: 3 300 BGN
- При разсрочено плащане след 1 септември: 3 700 BGN
За запазване на място е необходим депозит от 500 BGN! Депозитът се приспада от общата сума.
!Важно! Депозитът не подлежи на връщане, ако участникът се откаже от обучението.
За регистрация и допълнителна информация изпратете имейл на home@yogavibe.net.
Местата са ограничени, а групата ще бъде малка!
---
200 hr Yoga Teacher Training with Richard & Shawn - Certified by Yoga Alliance
YOGA VIBE is proud to host 200 Hour Yoga Teacher Training certified by Yoga Alliance with Richard Lanza and Shawn Cornelison. This 200 hour experiential teacher training program has a strong focus on teaching skills as you will have to practice all the learned skills directly during the training with your co-students under the supervision of Richard and Shawn.
The program meets all core Yoga Alliance competencies including:
- designing your own Vinyasa or Hatha class for all levels of students
- analysis of each posture with a focus on functional movement, alignment and modifications
- hands on adjustment techniques
- both physical and energetic anatomy and physiology
- yoga philosophy, history, mantra, pranayama, and ethics
What to Expect:
- Suitable Training Schedule
This program is designed so you don’t have to take time off from your work or family commitments. The course runs over the weekends (Saturday and Sunday, 9:00 AM – 5:30 PM). While there are lectures and theoretical lessons, the main focus is on the art of teaching – you will learn how to create your own sequences and confidently lead a yoga class.
- One Full Module
The training will be conducted in one continuous module, starting in September 2025 and running until the end of the year. The course will be taught primarily in English, with additional explanations in Bulgarian.
- Certification & Teaching Opportunities
Upon successful completion, participants will have the opportunity to teach at Yoga Vibe studios.
Graduates will receive Yoga Teacher Certification through Open Doors Yoga Studios, a registered Yoga Alliance program. Registration also includes a lifetime membership to Open Doors Teacher Training Resource Center, an online library of videos and materials specifically designed for the yoga teacher.
Important!
To enroll, you must have at least 6 months of consistent yoga practice in any style.
Price for full payment by September 1st 2024: BGN 3,300
Price for payment on instalments after September 1st: BGN 3,700
Deposit of BGN 500 is necessary for booking a space! The deposit is then deducted from the due amount.
NOTE: The deposit is NONREFUNDABLE in case the participants opt out.
For registration and additional info - please send an email to home@yogavibe.net
Spots will be limited and group will be small!
* Training will be held in English. Additional explanation might be provided in Bulgarian.
📍 Yoga Vibe San Stefano
🗓 Schedule:
SATURDAY 13-sep 9:30-17:00
SUNDAY 14-sep 9:30-17:00
SATURDAY 29-sep 9:30-17:00
SATURDAY 4-oct. 9:30-17:00
SATURDAY 11-oct 9:30-17:00
SATURDAY 18-oct 9:30-17:00
SATURDAY 25-oct 9:30-17:00
SATURDAY 8-nov 9:30-17:00
SUNDAY 9-nov 9:30-17:00
SATURDAY 15-nov 9:30-17:00
SATURDAY 22-nov 9:30-17:00
SATURDAY 29-nov 9:30-17:00
SATURDAY 6-dec 9:30-17:00
SATURDAY 13-dec 9:30-17:00
SATURDAY 3-jan 9:30-17:00
SATURDAY 10-jan 9:30-17:00
SATURDAY 17-jan 9:30-17:00
SATURDAY 24-jan 9:30-17:00
SATURDAY 31-jan 9:30-17:00
- additional dates if needed:
SUNDAY 1-feb 9:30-17:00
SATURDAY 7-feb 9:30-17:00
SUNDAY 8-feb 9:30-17:00
