Всички сме чували съвета да поемем дълбоко въздух и да издишаме с въздишка – особено когато сме под стрес. Но наистина ли този дихателен съвет е ефективен за дългосрочното здраве на дишането? Подходящ ли е за всеки? Има ли по-добри начини да използваме дъха като подкрепа при тревожност и напрежение?
За мнозина от нас дишането остава загадка, въпреки че го правим около 20 000 пъти на ден.
Заповядайте да научите как дишането е замислено да работи – според физиологията и древните текстове на йога. Ще участвате в забавен и информативен уъркшоп, който ще ви помогне да разберете по-добре дъха си и да дишате – и да се чувствате – по-добре.
Уъркшопът е подходящ както за практикуващи, които искат да дишат по-пълноценно и да се радват на повече жизненост, така и за преподаватели, които искат да разберат по-дълбоко как работи дъхът и как да го преподават ефективно.
Обучението ще се проведе на 12 октомври от 9:30ч. до 12:30ч. с обедна почивка в студио Yoga Vibe San Stefano изцяло на английски език.
🏷 Цена за участие: 80 лв.
👉🏻 Записването и предплащането на място или по банков път са задължителни.
Данни за банков превод:
Йога Вайб Онлайн ООД
Уникредит Булбанк
BG82UNCR70001526138976
След като заплатите, молим да ни изпратите снимка на платежното нареждане по имейл home@yogavibe.net
*В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
